こんにちは！　ＭＰＣ小松スタッフＨです。

みなさんは、健康のために何か運動など取り組んでいるものはありますか？
運動しようと思っているけど・・・何から始めたらいいか悩んでいる方に朗報です！

某テレビ番組でも取り上げられていましたが、
「高い健康効果」があり、「世界が注目」している【太極拳】をオススメします★

なんとその【太極拳】をMPC小松で習うことができるんです！

ゆったりとした動きで全身を刺激し、血流を良くします。
体内のバランスを整え、未病対策はもちろん免疫力もアップし本来の健康なからだの状態に戻していきます🍀
無理なくできる全身運動なので、おうちでも気軽にすることができます。

そんな良いこと尽くしの【太極拳】の体験レッスンを下記日程で行います！

11月25日(水)10：15～

健康のために【太極拳】をはじめましょう♪

コース＆講師紹介

山口洋子先生の『気功体操とやさしい太極拳』は水曜日の10：15～11：45で開講しています。

太極拳は難しいと思う方もいるかもしれまんが、山口先生がわかりやすく丁寧に楽しく教えます😊
初心者でも安心して始めることができます。